Gegužės 7 dieną Ukmergės Jono Basanavičiaus gimnazijoje vyko rajono psichologų metodinis renginys skirtas tarptautinei dienai be dietų paminėti. Į renginį buvo kviečiami mokyklų psichologai, socialiniai pedagogai, neformaliojo psichologijos būrelio „Bičiuliai“ nariai iš J. Basanavičiaus ir Ukmergės Dukstynos pagrindinės, kitų mokyklų mokiniai.
Jono Basanavičiaus gimnazijos psichologė S.Usonienė skaitė pranešimą „Valgau, kad nurimčiau. Emocinis valgymas“, kalbėjo apie tai, kas yra emocinis valgymas, padėjo atskirti emocinį alkį nuo fizinio alkio, įvardijo priežastis bei požymius. Kartu aptarėme, kodėl žmogus gali būti emociškai alkanas, kaip jis bando užpildyti tuštumos jausmą savyje.
Ukmergės Dukstynos pagr. mokyklos psichologės I.Gumbaragienės pranešimo tema „Valgymo sutrikimai“. Psichologė konferencijoje svečiams papasakojo apie nervinę bulimiją ir anoreksiją, aptarėme priežastis, padarinius ir gydymą.
Psichologė R.Civilkienė svečiams papasakojo apie pilnaprotavimą (mindfulness) – kaip pilnaprotavimo praktika padeda matyti realų pasaulio vaizdą. Nors ir nepastebime, mes labai nedėmesingai darome daug dalykų. Psichologė norganizavo ir pravedė sąmoningumo praktiką. Jos metu psichologė mums padėjo į daiktą pažvelgti „Naujoko protu“ – ir išties – mes niekada nesusimąstome, koks įdomus ir unikalus gali būti paprasčiausias daiktas, audinys ar razina.
Konferencijos metu tvyrojo gera nuotaika, visi buvo susidomėję, įdėmiai klausėsi, diskutavo, uždavė klausimus lektorėms. Būtų puiku, jei mieste vyktų daugiau panašių renginių, kuriuose būtų atvirai ir plačiai diskutuojama apie tokias rimtas šio amžiaus problemas.
Dukstynos pagrindinės mokyklos aštuntokė, „Bičiulių“ būrelio narė Agnė Ališauskaitė
