Kai skauda nugarą, tempia sprandą arba tiesiog jauti, kad kūnas „nebe tas“ – dažnai pirmas žingsnis būna ieškoti vaistų ar tiesiog palaukti, kol „praeis“. Tačiau vis daugiau žmonių renkasi tvaresnį ir veiksmingesnį kelią – kineziterapiją. Ir ne bet kur, o moderniose kineziterapijos klinikose, kur pacientas nėra tik skaičius, o visuma, kuriai reikalinga individuali pagalba.
Ką šiandien gali pasiūlyti šiuolaikiška kineziterapijos klinika? Kodėl verta kreiptis anksčiau, nei problema tampa rimta? Ir kuo skiriasi profesionali priežiūra nuo „standartinio tempimo“ sporto klube?
Kineziterapijos klinika – ne tik po traumų
Vis dar gajus mitas, kad kineziterapija skirta tik tiems, kurie patyrė traumą ar reabilituojasi po operacijos. Taip, tokiais atvejais ji būtina, bet modernios klinikos dirba gerokai plačiau.
Kineziterapija taikoma ir esant lėtiniams nugaros, kaklo, pečių ar kelių skausmams, laikysenos sutrikimams, galvos skausmams kilusiems dėl raumenų įtampos, raumenų silpnumui ar asimetrijai, perdėtam fiziniam krūviui ar sėdimam darbui streso ir įtampos sukeltai raumenų būklei.
Kitaip tariant, jei tavo kūnas siunčia signalus – tempia, spaudžia, vargina – kineziterapija gali būti būtent tai, ko reikia.
Ką siūlo moderni klinika?
Pirmiausia – individualų požiūrį. Nėra vieno plano visiems. Klinikos pradeda nuo detalaus ištyrimo: įvertinama laikysena, judesių amplitudės, raumenų balansas, sąnarių būklė. Gali būti atliekami ir specialūs testai ar net funkcinė analizė naudojant technologijas.
Tuomet sudaromas tik tau pritaikytas planas, kuris apima: aktyvią kineziterapiją – specialius, nuoseklius pratimus su kineziterapeuto priežiūra korekcinius judesius, kurie lavina silpnesnius raumenis ar gerinančius koordinaciją mokymą – kaip kasdienėje veikloje išvengti žalingų įpročių, jei reikia – masažo, manualinės terapijos ar fizioterapijos procedūras
Svarbiausia – viskas atliekama palaipsniui, stebint progresą ir pritaikant programą pagal tavo kūno reakciją. Tai nėra „greitas sprendimas“, bet būtent todėl rezultatai būna ilgalaikiai.
Rezultatai, kuriuos gali pasiekti
Moderni kineziterapija orientuota ne tik į skausmo malšinimą, bet ir į judėjimo kokybės atkūrimą. Gydytojas ne tik padeda „numalšinti simptomus“, bet siekia, kad jie nebegrįžtų, todėl rezultatai dažnai būna platesni nei tikėtasi.
Svarbiausia – grįžta pasitikėjimas savo kūnu. Nebereikia baimintis kiekvieno netinkamo judesio ar gyventi su nuolatiniu tempimu, kuris, rodos, niekada nedingsta.
Profesionalų priežiūra – kas ją išskiria?
Kineziterapeutas – tai ne tiesiog „pratimų vadovas“. Tai sveikatos specialistas išmanantis anatomiją, judėjimo biomechaniką ir reabilitacijos principus. Šiuolaikinėse klinikose dirba licencijuoti kineziterapeutai, kurie ne tik veda užsiėmimus, bet ir moko pacientą suprasti savo kūną.
Svarbu ir tai, kad klinikos dažnai bendradarbiauja su gydytojais, ortopedais, neurologais, tad prireikus pagalba koordinuojama plačiau.
Kineziterapija – tai ne tik gydymas, bet ir prevencija
Vienas svarbiausių dalykų, kurį siūlo šiuolaikinės klinikos – galimybę užkirsti kelią problemoms dar joms neprasidėjus. Jei jautiesi gerai, bet dirbi sėdimą darbą, daug laiko praleidi prie vairo ar kompiuterio – verta atlikti laikysenos ir judesių analizę profilaktiškai.
Kuo anksčiau pastebimos raumenų įtampos, asimetrijos ar sąstingis – tuo greičiau galima tai koreguoti be skausmo, be vaistų ir be ilgų gydymo kursų.
Patikima kineziterapijos klinika Vilniuje – Osteomedika!
